Lachs, steak, Tofu: Das sind die besten Lebensmittel für Eiweiße - Business Insider
Dr Cristina Tomasi - 👁 Tierische Lebensmittel wie Eier, Fleisch oder Fisch haben ein optimales Aminosäurenprofil, weil sie alle acht essenziellen Aminosäuren enthalten, die vom Körper sehr gut aufgenommen werden können. 👁
Wieso tierische Nährstoffe eine bessere Bioverfügbarkeit haben als pflanzliche