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Wie viel Stunden Schlaf braucht man, um wirklich erholt zu sein? - foodspring Magazine
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Schlafrhythmus: Wie viel Schlaf braucht ihr? | Gesund leben | Gesundheit | Wissen | ARD alpha
Quarks - Eine magische Zahl für die ideale Schlafdauer gibt es leider nicht. Faustregel: Wer erholt aufwacht, hat wahrscheinlich genug geschlafen. | Facebook
Zu wenig Schlaf: Weniger als fünf Stunden fördert Multimorbidität
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