Kann man durch Schwimmen Muskeln aufbauen? - formedo
Linus Lingen - 🏊♂️Wusstet ihr, dass Schwimmen besonders viele Muskelgruppen trainiert?🏊♀️ Beim Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen wird die Unter- und Oberarmmuskulatur, die vordere, hintere und seitliche Oberschenkelmuskulatur, die untere und ...
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