Rektusdiastase - Was man beim Sport beachten sollte!
3 Übungen gegen Rektusdiastase nach der Schwangerschaft - NetMoms.de
MamasMitte - Schwimmen in der Rückbildung? Schwimmen ist herrlich und generell eine gute Ganzkörpertraining. In der Rückbildung sollte man bekanntlich besonders auf den Beckenboden und die Bauchmuskulatur achten (bleibende Probleme wie eine