Sättigende Lebensmittel, die Ihnen helfen, zwischen den Mahlzeiten keine Snacks mehr zu sich zu nehmen
Flavio Simonetti - Auch in der Diät sollten Kohlenhydrate gegessen und genügend Eiweiß zugeführt werden, wie zum Beispiel magerer Fisch 👌 Kohlenhydrate liefern Energie und halten unseren Stoffwechsel am Laufen. Kohlenhydrate sind
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ProBabe - So bleibst du in der Diät länger satt ☑️ Gekochte Kartoffeln erzielen auf dem Sättigungsindex mit Abstand die höchste Punktzahl und dürfen deswegen auf keinen Fall fehlen 🥔 Eier enthalten
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zukunftgesund - Länger satt 😎 1️⃣Kartoffel Kleiner Sattmachertipp: Wenn man die Kartoffeln kocht und dann erkaltet isst, machen sie noch länger satt. Denn beim Abkühlen entsteht die sogenannte resistente Stärke, die vom
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