hey ^^ ich würde gerne von euch wissen ob dieser Plan hier passt? Und wie nennt man sowas? Beine-Rücken push pull und Arme, Brust-Bauch push pull? hahaha. Der Plan ist aktuell leer
Meine Workout Routine 2/2018: 3er Split: Push - Pull - Beine | Genauer Plan + Übungen - The Cosmopolitas