CORPORE Gesundheit - Dir reichen 6 Stunden Schlaf? - Wie die Schlafdauer das Verletzungsrisiko beeinflusst: Je nach Schlafdauer liegt das Verletzungsrisiko zwischen unter 20% und über 70%. ⬇️⬇️⬇️ Einer Studie von Milewski,
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Quarks - Eine magische Zahl für die ideale Schlafdauer gibt es leider nicht. Faustregel: Wer erholt aufwacht, hat wahrscheinlich genug geschlafen. | Facebook
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