Auswärtsdehnung
Fußdehnung
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Ballett! Wie kriege ich mein Bein höher?:) (dehnen, Spagat)
Tanzmedizin – Wikipedia
Auswärtsdehnung
Fürs Ballett habe ich nur mässige Voraussetzungen. Meine Körperproportionen sind ganz ok und meine Füsse gut. Aber mein Auswärts könnte besser sein und mein Rücken ist von Natur aus nicht sehr beweglich.
Konstanz: Eine junge Ballerina, die ihresgleichen sucht: Zora Schnobrich aus Konstanz tanzt sich Stück für Stück nach oben. Dafür verzichtet sie auf viel | SÜDKURIER
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